SUNSWEETS® SVESKER – FRA VORES PLANTAGER

TIL DIT BORD …
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Hvor mange svesker må jeg spise om dagen?

Fire til fem svesker regnes for en portion svesker. 

Der er helt sikkert at spise to til tre portioner af svesker om dagen, men alle er forskellige, så vi foreslår, at du begynder med en portion om dagen og ser, hvordan det føles. 

Lige som ved enhver forøgelse af fiberindholdet i kosten er det vigtigt også at øge væskeindtaget. 

Forskning har dokumenteret, at svesker er gavnlige for en normal tarmfunktion, når der spises 100 g svesker (cirka 10 svesker) som led i en varieret og afbalanceret kost og en aktiv livsstil.

Endvidere har de seneste data fra ny forskning vist at et dagligt indtag af 140-170 g af svesker som led i en slankekur kan hjælpe med at styre vægten, uden nogen negative sidevirkninger. 


Back to FAQs
Kommentar

Nej Meget



Captcha Image