SUNSWEETS® SVESKER – FRA VORES PLANTAGER

TIL DIT BORD …
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Guide til et sundt liv

10 trin til en sundere livsstil

En sund livsstil opnås ikke kun ved at spise sund mad! Den vedrører derimod alt fra god mental sundhed til regelmæssig motion. Et lykkeligt og sundt liv kræver derfor, at man foretager kloge (men overraskende lette) forandringer for at bryde sine vaner og holdninger. Hos Sunsweet mener vi, at en sund livsstil blot handler om at lave små ændringer med tiden og nyde resultaterne. Vores nye 32-siders guide til et sundt liv er skrevet af et hold af registrerede diætister og biovidenskabelige eksperter. Disse præsenterer 10 lette trin til at hjælpe dig på vej mod en sundere livsstil.

Download nu:

Bemærk venligst, at denne PDF Download i øjeblikket kun findes på engelsk.

På 32 sider dækker vi emner som:

  • Gode råd til en klog start på dagen
  • Nemme og praktiske råd til at spise bedre og træne både hjemme eller på farten
  • 5 forskellige måder at lave mellemmåltider på ”uden dårlig samvittighed”
  • Hold systemet i gang – de bedste råd til en sund fordøjelse
  • Er du bekymret for hjertesygdomme? 5 trin til at holde dit hjerte sundt