EN LILLE BLOMME

EN STOR LØSNING…
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

opskrifter

Palæo Snack Bar


FORBEREDELSE
120
minutter
PORTIONER
20
personer
Næringsværdi
N/A
kalorier

Ingredienser

400 g SUNSWEET Svesker
100 g græskarkerner
80 g pekan nødder
80 g mandelmel
60 g kokosmel
3-4 spsk kakaopulver
Evt. 1 spsk kokosolie

Sådan gør du

  1. Hak græskarkerner, pekannødder, mandler og kokosmel med en foodprocesser eller lignende til det er findelt, hæld i en skål.
  2. Kom de saftige Sunsweet svesker i foodprocesseren lidt efter lidt, indtil de er samlet et en tyk ensartet masse. Bland kakaopulver, nøddemel og evt. lidt kokosolie i sveskemeassen.
  3. Hæld massen ud på en bagepapirbeklædt plade, lig bagepapir på toppen og tryk massen til en jævn, 1 cm tyk plade.
  4. Afkøl i køleskab og skær ca. 20 små barer eller firkanter.

Tip: Tilsæt evt. lidt lakridspulver, frysetørrede hindbær eller kaffe til massen og skab nye smagsvarianter.

Opskriftkategorier

Desserter og søde sager

Opskrift tags

Konfekt,Snacks

Søg efter en anden opskrift